Solutions naturelles pour lutter contre le stress

Gartenzeit, Kräuterernte, Kräutertee

Communément surnommé « le mal du siècle », le stress peut avoir des effets désastreux sur la santé. Troubles du sommeil, problèmes cardiaques ou dépression comptent parmi ses effets secondaires les plus nocifs. Fort heureusement, il existe de nombreuses solutions naturelles pour

Quelles solutions pour une eau purifiée ?

eau pure

La consommation d’une eau de mauvaise qualité n’est pas sans effets sur la santé des consommateurs. La présence d’impuretés dans l’eau du robinet, tels que les nitrates, le zinc ou le plomb, peut en effet nuire à plusieurs systèmes de

Solutions pour augmenter naturellement la fertilité et le tonus sexuel

Certaines plantes peuvent aider à augmenter la fertilité et le tonus sexuel.

Un mode de vie plus sain peut aider à améliorer grandement la sexualité, mais aussi la fertilité chez les hommes et chez les femmes. Le tabac par exemple est une des causes du trouble de la fertilité. Des solutions naturelles

Comment gérer son arthrose au quotidien ?

sophrologie-arthrose

Lorsqu’on souffre d’arthrose, il arrive que le moral soit en baisse si les douleurs sont trop importantes. Comment garder le moral et gérer la maladie au quotidien ? Voici quelques éléments de réponse. L’arthrose peut rendre les actes du quotidien difficiles

solution naturelle pour la rétention d’eau

rétention d'eau

Facteurs et personnes à risque Les principales personnes à risque sont les femmes en générale (au cours de la période périmenstruelle, en raison des fluctuations hormonales), et surtout les femmes enceintes : au cours des dernières semaines de la grossesse,

Solution naturelle pour les jambes lourdes

jambes lourdes

Symptômes des jambes lourdes Au début, l’insuffisance veineuse superficielle se traduit par une lourdeur des jambes, des fourmillements, une impression de pesanteur dans les jambes, les mollets et les chevilles particulièrement. Ces signes s’accentuent au cours de la journée et

Solution naturelle pour l’hypertension artérielle

l’hypertension artérielle

Plusieurs études ont clairement démontré l’intérêt d’une alimentation riche en magnésium pour réduire les risques d’hypertension. Pris sous forme de complément alimentaire, le magnésium pourrait même faire baisser la tension artérielle : en fait, ces suppléments font diminuer le taux

Solution naturelle pour la couperose

couperose

Définition de la couperose La couperose, aussi appelée acné rosacée, est une affection dermatologique bénigne chronique et évolutive. Il s’agit d’une dilatation des petits vaisseaux sous-cutanés du visage. Cela se traduit par des rougeurs et des papules (petits boutons rouges

Solutions naturelles contre diabète type II

diabétiques de type II

Compléments alimentaires Une étude a été réalisée par l’université Shaheed Beheshti à Téhéran, pour tester l’intérêt d’un enrichissement de l’alimentation de patients diabétiques de type 2 en produits antioxydants, comme les vitamines C et E, ainsi qu’une supplémentation en magnésium.

Solution naturelle contre le vieillissement de la peau

vieillissement de la peau

Définition du vieillissement de la peau Personne ne peut échapper au vieillissement de la peau. Et ces petites rides qui apparaissent au fur et à mesure sont vite là pour nous le rappeler, et souvent trop tôt. Et oui, il