5 conseils pour mieux gérer ses émotions au quotidien

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Lorsque les émotions nous tourmentent, on peut aisément perdre ses moyens et se laisser aller. Pourtant en prenant le temps de s’écouter, de se recentrer sur soi et de prendre soin de soi, on peut facilement surmonter et gérer ses

Comment produire son propre miel ?

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Le saviez-vous ? Pour un investissement correct, il est aujourd’hui possible de posséder un rucher dans votre jardin ! La récolte pouvant rapporter jusqu’à 30 kilos de miel par an… L’aventure vous intéresse ? Naturalternatives vous livre ses conseils pour

5 solutions naturelles pour nourrir et hydrater ses cheveux

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De beaux cheveux, on en rêve toutes. Si les vôtres sont fragiles, ternes ou cassants, il se peut qu’ils manquent de soin ou d’hydratation. Si vous trouvez les produits conventionnels trop agressifs, sachez qu’il existe de nombreuses solutions naturelles, efficaces,

[Etude] Le cancer du sein favorisé par le travail nocturne ?

Selon une étude publiée en décembre dernier, on constate que les femmes travaillant la nuit comme les infirmières par exemple, seraient beaucoup plus enclines à développer un cancer du sein, un cancer gastro-intestinal ou bien de la peau au cours

Le chat : solution anti-stress ?

Après l’adoption d’un chaton, on songe surtout à intégrer son animal de compagnie dans son cadre de vie. Alimentation, jouets et soins vétérinaires sont à prendre en compte. Malgré un naturel indépendant, on ne soupçonne pas les bienfaits que procure

Jardinage raisonné : les 4 principes du jardinage écoresponsable

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Jardiner de manière écoresponsable, c’est accepter de négocier avec les forces de la nature plutôt que la contraindre, en recherchant un équilibre entre différentes formes de vie au jardin, et ce sans viser la perfection à tout prix. Pour atteindre

Comment reconnaître les premiers signes d’Alzheimer ?

La maladie d’Alzheimer est une maladie neurodégénérative cérébrale entrainant la perte irréversible des fonctions supérieures du cerveau. La maladie d’Alzheimer et troubles apparentés est la principale cause de démence chez les personnes âgées et une des premières raisons de placement

Mémoire enfant : l’aider à l’améliorer

Chaque année, le mois de septembre est un mois synonyme de changements pour des milliers d’enfants. La rentrée scolaire bouleverse leur quotidien et fatigue leur organisme. Pour les aider à traverser cette étape, parfois pas évidente pour certains, on fait

Solutions naturelles pour lutter contre le stress

Communément surnommé « le mal du siècle », le stress peut avoir des effets désastreux sur la santé. Troubles du sommeil, problèmes cardiaques ou dépression comptent parmi ses effets secondaires les plus nocifs. Fort heureusement, il existe de nombreuses solutions naturelles pour

Quelles solutions pour une eau purifiée ?

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La consommation d’une eau de mauvaise qualité n’est pas sans effets sur la santé des consommateurs. La présence d’impuretés dans l’eau du robinet, tels que les nitrates, le zinc ou le plomb, peut en effet nuire à plusieurs systèmes de